biazinhan- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя biazinhan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1732 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 80,62г | Углев: 186,68г. Завтрак: Queijo Coalho, Suco de Acerola, Brother's Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Light Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Açúcar, Suco de Acerola, Baião de Dois, Tambaqui. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Seara Tekitos, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco. подробнее ...

430 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biazinhan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biazinhan- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

biazinhan-Изменение Веса