Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
04 апр 21
Today75B- Журнал, 04 апр 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am glad for this app. I have many times not counted every food/drink intake. Now I am able to see the calories, I am not on any specific diet and below 150 first time in 8 years.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2021:
1514 ккал
Жир: 74,80г | Белк: 43,25г | Углев: 183,59г.
Завтрак:
Cream (Half & Half) .
Обед:
Caesar Salad Dressing , Foster Farms Panko Crusted Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Reese's Big Cup (King Size).
Перекус/Другое:
Mighties Kiwi, Bananas , Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 34 минуты, Вождение - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
It keeps me accountable to myself as I am the only one making the choices. Amazing how we can take care of ourselves if we only work at it and notice!
04 апр 21 написано членом:
Morninglory1121
FS helped me understand food better as well. I realized that even though I thought I wasn't eating that much (visually), the energy value was high. Helped me make better choices to make weight management feel easier. I also realized that little bites here and there add up...over two weeks, I ate four small magnums by just sneaking a bite a couple of times a day. That's an extra 736 calories or more over two weeks that matter and that often go untracked.
04 апр 21 написано членом:
LaughingChevre
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю