mingram- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

114,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

2059 ккал

Жир: 160,82г | Белк: 115,67г | Углев: 35,50г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream. Обед: Pepper Jack Cheese. Ужин: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Albertsons Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса