Hooligan2- Журнал, 04 апр 21

Had 2 huge trees down in yard my neighbor brought his 2 boys over and we cut them up and hauled off the debris i was a bit sore this morning. Ate to much supper but still managed to lose a pound so life is good

138,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 47,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1531 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 89,88г | Углев: 131,54г.   Завтрак: Orange Juice, Spectrum Chia Seeds, Hard-Boiled Egg. Обед: Ralphs Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Ужин: Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Great Value 4% Cottage Cheese, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Перекус/Другое: Chameleon Oat Milk Latte. подробнее ...