geomuse- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя geomuse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1831 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 127,77г | Углев: 182,67г. Завтрак: Half and Half Cream, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Bananas, Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Обед: Pure Protein Pure Protein Shake - Banana Cream, Grapefruit. Ужин: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Peanut Butter, Captain John Derst's Old Fashioned Bread. Перекус/Другое: La Panzanella Mini Croccantini, Nature Box sriracha roasted cashews. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geomuse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geomuse- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

geomuse-Изменение Веса