vinifcosta- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

153,2 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1746 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 129,80г | Углев: 128,22г. Завтрак: Paulista Manteiga Extra com Sal , Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado, Abacate. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kisabor Molho Billy & Jack, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Peito de Frango. подробнее ...

4102 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса