Gnomvolga- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1292 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 84,25г | Углев: 118,71г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Щи с Курицей. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса