mürüwetim- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1019 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 78,47г | Углев: 43,18г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin. Обед: Tadım Yer Fıstıklı Bar. Ужин: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса