Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
04 апр 21
hedefim 70 - Журнал, 04 апр 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
86 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2021:
1236 ккал
Жир: 49,47г | Белк: 49,29г | Углев: 147,13г.
Завтрак:
Çedar Peyniri, Fırında Patates, İnci Soğan Halkası, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kerem Labne, Uno Çavdarlı Ekmek.
Ужин:
Maydanoz, Soğanlar, Bahar Pişmiş Hindi Döner, Şehriye Pilavı.
Перекус/Другое:
Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Kuru Üzüm, Muz, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Thai Coco Coconut Beverage , Kahve (Demlenmiş), Ihlamur Çayı.
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
RPM - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю