sky2112- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя sky2112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

761 ккал

Жир: 31,24г | Белк: 36,87г | Углев: 91,84г. Завтрак: Шоколадница Капучино Стандарт, Рузский Бифилайф. Обед: Голубика, Малина, Щи с Курицей, Отруби Ржаные. Ужин: Пятерочка Груша Желтая, Грибы, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Перекус/Другое: Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sky2112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sky2112- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

sky2112-Изменение Веса