Mathou_W- Журнал, 04 апр 21

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Enfer et Stagnation.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2508 ккал

Жир: 119,57г | Белк: 101,13г | Углев: 252,19г. Завтрак: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Bjorg Coco sans Sucres. Обед: Carapelli Huile Olive Bio, Pomme de Terre, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Huile de Coco, Oignons, Entremont Raclette Saveur d'antan, Charal Steak Haché 5%, Épi d'or Pain Burger Brioché . Ужин: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Écrémé, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Vahiné Amande en Poudre, Celnat Farine de Blé Complète T110. Перекус/Другое: Bjorg Coco sans Sucres, Chouquette. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Courage, pense à ton futur Booty 🍑😂 Apres relancer en faisant une petite remontée calorique tu y as pensé ?

04 апр 21 написано членом: Pamplerose

Hello Pample ! Hahaha oui 🍑😂 Pour la remontée calorique j’y pense oui en effet, faire une remontée lente par 50 kcal à la fois. Tu me confortes dans cette piste 😌 Je ne pensais pas que la dernière dizaine serait si lente à fondre, je crois que je m’attaque aux réserves de graisse anciennes 😂 elles ne vont pas se laisser faire visiblement.

04 апр 21 написано членом: Mathou_W

Oui c'est les plus démoniaques je te confirme 😈 50kcal ça me parait pas mal 👍 Meme si c'est pour rabaisser tes kcal après, dans tous les cas ca fera pas de mal 😊 Et si tu as autant de chance que Anne, ça peut même faire baisser ton poids 😋 Bon dimanche 🌸

04 апр 21 написано членом: Pamplerose

Oui je peux au moins essayer ça ne coûte rien ! Et ensuite une autre piste serait de m’activer davantage, de me dépenser plus. Voire les deux en même temps, on va se gêner 😌 Passe un bon dimanche 🤗

04 апр 21 написано членом: Mathou_W


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