imjinc2k- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя imjinc2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

112,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1528 ккал

Жир: 141,12г | Белк: 50,16г | Углев: 25,44г. Завтрак: Bell Peppers, Butter (Salted), Egg, Kikkoman Soy Sauce, Coconut Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ginger, Garlic, Chinese Cabbage. Обед: Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Butter, Young Green Onions, Coconut Oil, stop and shop fresh shiitake mushrooms, Spinach, Kikkoman Soy Sauce, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Hansen's Diet Hansen's Soda, A-Bomb. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imjinc2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imjinc2k- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

imjinc2k-Изменение Веса