wgallegos- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя wgallegos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

1240 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 55,50г | Углев: 204,00г. Завтрак: fruit and maple. Обед: Apple Trios, Ham & Cheese sandwitch (Walmart). Ужин: side shots, sweet and spicy ginger chicken. Перекус/Другое: marshmallow treats. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Рыбалка - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wgallegos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wgallegos- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

wgallegos-Изменение Веса