Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3757 ккал
|
Жир: 147,83г | Белк: 191,60г | Углев: 406,73г.
Завтрак: Burro di arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kiwi, Pancake pens.alimentare. Обед: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Chef Panna da Cucina, Pistacchi, Pesce Spada Cotto, Barilla Tagliatelle, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Orata, Grana Padano Grana Padano, Cucina e Sapori Salsa Tonnata, Gioielli di Grano Pane di Semola di Grano Duro, Coop Giardiniera, Rucola , Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Insalata Mista Verde, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Panna Montata, Sole Latte Fresco Intero, Torta di Ricotta. Ужин: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Nutella senza latte, Duca Moscati Colomba. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
adelaidemangione-Изменение Веса
|
