amber.hali- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1836 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 78,92г | Углев: 230,52г. Завтрак: Flora Vegan 60% Fat Spread, Sugar, Plain Pancakes . Обед: Brown Gravy, Meatless Meatballs , Macaroni (Cooked) . Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Meatless Meatballs , Nature's Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Mug Cake, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Jumping jack workout - 10 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса