Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
27 дек 13
desperate1964- Журнал, 27 дек 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2013:
2052 ккал
Жир: 64,64г | Белк: 127,67г | Углев: 239,80г.
Завтрак:
Brie Cheese, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, 100% Whole Wheat Bread, Turkish Coffee.
Обед:
Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Butterball Turkey Gravy, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Roasted Dark Turkey Meat, Chicken Kiev.
Перекус/Другое:
Dried Apricot, Sugar, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, Almonds, Pine Nuts (Pignolias), Walnuts.
подробнее ...
3524 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю