Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
27 дек 13
ankamionka- Журнал, 27 дек 13
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2013:
1493 ккал
Жир: 36,82г | Белк: 191,28г | Углев: 102,98г.
Завтрак:
Power System Протеиновый Батончик, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Vici Сурими Мясо, Valio Молоко ESL 0%.
Обед:
Кабачки, Lutik Шампиньоны Резаные, Болгарский Перец, Куриная Грудка.
Ужин:
Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Valio Молоко ESL 0%, Vici Сурими Мясо, Яйцо, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Маффины с миндалем и клюквой, Ягоды Годжи, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Valio Молоко ESL 0%, Благода Творог Обезжиренный, Bio+ Naturjogurt 1%, Power System Протеиновый Батончик.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 43,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю