catalina139- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

776 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 36,12г | Углев: 25,90г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Cucumber, Olive Oil , Avocado, Zucchini , Cooked Eggplant, Red Sweet Pepper, Mushrooms. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Red Sweet Pepper, Zucchini , Dorada Fish, President Творог 15%. Ужин: Garlic , Olive Oil , Cherry Tomatoes, Celery , Feta Cheese. Перекус/Другое: Mamaliga, Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса