alwayslooking- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

128,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1566 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 156,70г | Углев: 98,58г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Милава Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Обед: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Белая Дача Аликанте, Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мандарины. Ужин: Мандарины, Trec Nutrition Casein 100, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. подробнее ...

5166 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса