priscilla-s- Журнал, 04 апр 21

Полтора литра пива, закуска крабовые палки и небольшие рулетики из них и альметте и вуаля! отвес! Живём ребята, и пьем))) В калораж уместила)))

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1471 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 80,99г | Углев: 165,34г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Обед: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Щи с Курицей. Ужин: Курага, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). подробнее ...