Ирина Мут- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1301 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 83,43г | Углев: 82,15г. Завтрак: Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Дымов Сырокопчёный Бекон, Шампиньоны, Хлеб Белый Бездрожжевой Бояр, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Чай, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Село Луговое Сметана 20%, Ананас, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Kotanyi Масло Тыквенное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Alpro Миндальное Молоко, Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса