Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 49,06г | Белк: 97,50г | Углев: 106,70г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад 78%, Джюгас Сыр Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Скумбрия, Сельдь, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Авоська Хурма, Голден Яблоко, Помидоры. Ужин: салат аля оливье, Паштет из куриной печени, Elementaree Руккола, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Болгарский Перец, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Киви, Myprotein Казеин. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
