JulzMP- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя JulzMP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1768 ккал

Жир: 76,24г | Белк: 66,14г | Углев: 198,73г. Завтрак: Aldi No Cheese Cheese Bake, Sugar, Cherry Tomatoes, Hovis Toast & Butter, Weetabix Weetabix . Обед: Nimble Wholemeal Bread , Romanian Apple Pie, Bananas , Tesco Smooth Peanut Butter. Ужин: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Tesco Smooth Peanut Butter , Dill Cucumber Pickles , Beetroot, Tesco Rocket Salad, The Tofoo Co. Naked Tofu. Перекус/Другое: Aldi Vegan Ice Cream, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulzMP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulzMP- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

JulzMP-Изменение Веса