Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leranabk
Журнал
04 апр 21
leranabk- Журнал, 04 апр 21
Параметры Пользователя leranabk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2021:
1292 ккал
Жир: 45,06г | Белк: 73,96г | Углев: 147,51г.
Завтрак:
Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Вологодское Яйцо.
Обед:
Лукас Груша, Челны Хлеб Хлеб Серый, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе.
Ужин:
Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Лента Кета Теша, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Груша Сезонная .
Перекус/Другое:
Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Елизавета Хлебцы Вафельные, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leranabk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю