Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 98,91г | Белк: 64,64г | Углев: 353,66г.
Завтрак: Nestle Bear Brand Milk, Castor Sugar (Icing Sugar), ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Oreo Oreo (without Cream), Dates (Imported), Grapefruit, Syrup, Frisian Flag Kental Manis, Avocado, Diabetasol Sweetener, Nestle Bear Brand Milk, Frisian Flag Kental Manis, Avocado, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Dates (Imported), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Dates (Imported), Oreo Oreo (without Cream), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. подробнее ...
|
|
2360 ккал
|
Упражнение:
shopping - 6 часа и 42 минуты, 11.48 - 57 минуты, card2 - 1 час и 15 минуты, walk1 - 53 минуты, breakfast - 2 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vinca.minerva-Изменение Веса
|
