yastyust- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

988 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 78,39г | Углев: 90,81г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Sandwich Kacang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Обед: Tongseng campur, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Ужин: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah, Tongseng campur. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса