alwayslooking- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013

127,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

1292 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 119,88г | Углев: 94,26г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мёд, Вареное Яйцо. Обед: Зеленое Яблоко. Ужин: Trec Nutrition Casein 100, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. подробнее ...

6217 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса