danielCastro12- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя danielCastro12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

2524 ккал

Жир: 100,31г | Белк: 206,30г | Углев: 194,60г. Завтрак: Prozis Creatina, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Iswari Pepitas de Cacau Cru, Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Abacates, Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral. Обед: Morangos, Tangerinas, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Couve Roxa, Cebolas, Alface de Folha Verde, Entrecosto de Carne de Porco, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco. Ужин: Carne de Porco à Alentejana. Перекус/Другое: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Danone Iogurte Triple Zero Coco, Mimosa Leite Magro, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielCastro12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielCastro12- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

danielCastro12-Изменение Веса