thiagosantosts7- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

2736 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 182,65г | Углев: 340,16г. Завтрак: DIA Leite Integral, Panco Pão de Milho, Ovo. Обед: DIA Leite Integral, Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Tomates, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Hikari Fubá Mimoso. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса