iHbg71- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1814 ккал

Жир: 97,25г | Белк: 64,65г | Углев: 164,37г. Завтрак: Nocco Energidryck, Skåne Mejerier Lättfil, Start Start! Hasselnöt. Обед: Innocent Orange Juice With Bits, Flora Smörgåsmargarin, Scan Deli Gräddleverpastej Ugnsbakad, Kavli Räk & Kräftost, Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g). Ужин: Korv Stroganoff, Stuvade Makaroner. Перекус/Другое: Cashewnötter. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса