Tefa05- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

1507 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 61,15г | Углев: 197,39г. Завтрак: Pan Blanco, Huevos Rancheros. Обед: Plátano Frito, Lentejas Cocidas, Jugo de Naranja, Maggi Salsa Blanca, Arroz Blanco, Tomates, Carne de Cerdo. Ужин: Panettone, Café con Leche. Перекус/Другое: Uvas Tipo Europeo, Donas Azucaradas o Glaseadas, Orbit Chicle. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса