Stellochkasimonova- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1727 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 41,35г | Углев: 271,06г. Завтрак: Пастила без Сахара, Партенид Сухофрукт, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пастила без Сахара, Сушеный Персик, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Обед: Тыквенные Семечки, Овощное Рагу.😎, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Ужин: Финик, Банан, Яблоко Семеринка, Партенид Сухофрукт, Каждый День Курага , Energy Smart Манго, Fisar Банановые Чипсы. Перекус/Другое: Имбирь, Медовая Долина Мёд Гречишный, Финик, Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Тыквенные Семечки. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса