Stellochkasimonova- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

578 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 19,31г | Углев: 72,71г. Завтрак: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Эко Крым Тофу, Огурец (с Кожурой), Polezzno Белый Лен, Royal Forest Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Огурец (с Кожурой), Киви, Яблоко Семеринка. Ужин: Льняное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: работа, 6ч. - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса