dessatanholi- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя dessatanholi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

662 ккал

Жир: 12,89г | Белк: 84,49г | Углев: 58,35г. Завтрак: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Обед: Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Filezinho Sassami. Ужин: Shake. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessatanholi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessatanholi- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

dessatanholi-Изменение Веса