akinschris- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013

134,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 47,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

2445 ккал

Жир: 129,38г | Белк: 166,39г | Углев: 147,65г. Завтрак: Egg White, Egg, Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Обед: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Frito-Lay Baked Potato Chips. Ужин: The Biggest Loser Celery Sticks, Carrots, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Перекус/Другое: Liberte 0% Greek Yogurt - Wild Blueberry, Borage. подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса