chica_lights- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя chica_lights | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡Tengo que lograr quedar debajo de los 70! ¡Lo tengo que lograr!

70,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

1249 ккал

Жир: 65,67г | Белк: 67,04г | Углев: 100,48г. Завтрак: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Обед: Ensaladilla Rusa, Pierna de Pollo. Ужин: Ensaladilla Rusa, Pierna de Pollo, Fargo Pan de Salvado. Перекус/Другое: Georgalos Chocolate Semiamargo, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Arándanos, Cerezas Bing, Banano. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Dando clase - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chica_lights-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chica_lights- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

chica_lights-Изменение Веса