Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanagran
Журнал
30 мар 21
lanagran- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя lanagran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1692 ккал
Жир: 56,38г | Белк: 158,99г | Углев: 145,28г.
Завтрак:
Киприно Масло Сливочное Алтайское, Первым Делом Молоко 1,5%, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Пшеничный Хлеб.
Обед:
Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Вкусвилл Сыр Адыгейский Лёгкий, Красное Яблоко.
Ужин:
Миндаль Миндаль, Мёд, Орехи Кешью, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Треска, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanagran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю