marksmith176- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

2727 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 211,97г | Углев: 258,10г. Завтрак: agave syrup, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Essential Everyday Crunchy Oat Squares, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cottage Cheese (Nonfat), Bananas. Обед: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Cottage Cheese (Nonfat), Chicken Breast Skinless, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Green Peas. Ужин: Toasted Whole Wheat Bread, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Compliments Hash Brown Fried Potatoes, Egg White, Bratwurst, Egg, Mozzarella Cheese, Smucker's Strawberry Jelly, Strawberry Ice Creams. Перекус/Другое: Mott's Tomato Juice, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса