alex.nadolna- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1501 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 48,53г | Углев: 203,34г. Завтрак: Sokolow Pork Kabanos, Toasted Bread, Avocado. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Ужин: Meatless Spaghetti Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta, Trader Joe's Beef Pho Soup. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Pistachio Nuts, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса