vs363ru- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Состоялся очередной парковый забег. Я доволен. Жизнь продолжается !!)

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

2535 ккал

Жир: 73,79г | Белк: 141,34г | Углев: 320,49г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), NAR Гранатовый Сок, Банан. Обед: Яйцо (Целое), Три Несушки Яйца Куриные, Редис, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Кальмар, Мистраль Гречка. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса