Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 47,82г | Белк: 77,33г | Углев: 258,06г.
Завтрак: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Fragole, Coop Arancia 100%, Conad Cipolla Dorata, Divella Pasta Fresca, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Dado Classico, Fave Bollite, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Ananas, Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Conad Farina 0, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Pescatrice, Vino Bianco da Tavola, Pepe Nero. Перекус/Другое: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Marmellata, Maina la Gran Colomba Classica, Cioccolatini al Latte, Zucchero. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
