Gnomvolga- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1665 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 86,26г | Углев: 176,09г. Завтрак: Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Billa Яблоко Гренни Смит. Обед: Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лобио, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса