Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 33,54г | Белк: 100,40г | Углев: 127,27г.
Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Пшенные Хлопья, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Обед: Яйцо Куриное, Лук, Пава Пава Индейка Филе Голени, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Магнит Мандарин, Бон Пари Леденцы , RIOBA Шоколад Темный, RIOBA Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asovasells-Изменение Веса
|
