alessiowill- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

2188 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 148,48г | Углев: 165,38г. Завтрак: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Kellogg's Choco Krave, Bacche di Goji, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Buoni di Natura Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Brownie, Banana. Обед: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Costolette di Maiale. Ужин: Fesa di Tacchino, Carpaccio di Manzo, Insalata Mista, Pascoli Italiani Robiola , Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Morato American Sandwich Integrale . подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса