roxysity13- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя roxysity13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1563 ккал

Жир: 51,76г | Белк: 82,20г | Углев: 200,41г. Завтрак: Магнит Банан, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями . Обед: Гречка по-Купечески, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Ужин: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Смешанные Орехи, Красное Яблоко. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roxysity13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roxysity13- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

roxysity13-Изменение Веса