Hilton Côrtes- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

932 ккал

Жир: 9,97г | Белк: 59,87г | Углев: 155,63г. Завтрак: Seletti Suco Verde Mel. Обед: Purê de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe. Ужин: Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Пресс - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса