hbdnk- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

2538 ккал

Жир: 68,59г | Белк: 142,89г | Углев: 259,16г. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Ужин: Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Danone Corpus Zero Morango, Melão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Santa Helena Mendorato Original, Amstel Cerveja (350ml). подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса