Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yastyust
Журнал
03 апр 21
yastyust- Журнал, 03 апр 21
Параметры Пользователя yastyust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2021:
919 ккал
Жир: 37,40г | Белк: 69,45г | Углев: 78,42г.
Завтрак:
Tempe Goreng Tepung, Lumpia Ayam, Sayur Lumpia, Nescafe Classic.
Обед:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tongseng, Kubis, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah.
Ужин:
Tongseng, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah.
подробнее ...
1400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yastyust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю