Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristovaoguerr
Журнал
30 мар 21
cristovaoguerr- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя cristovaoguerr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1890 ккал
Жир: 64,31г | Белк: 153,38г | Углев: 167,22г.
Завтрак:
Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina.
Обед:
Italianinho Geleia de Mocotó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chinezinho Feijão Mulatinho, Macarrão, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Frimesa Toucinho em Cubo, Alcatra Grelhada, Baião de Dois, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Vinagre, Cebolas, Tomates.
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristovaoguerr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю