cristovaoguerr- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

109 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1527 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 137,64г | Углев: 168,21г. Завтрак: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Maçã, Growth Supplements Multivitamínico, Cebolas, Tomates, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Café. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Leite Condensado, Abacaxi, Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Baião de Dois. Ужин: Milho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Baião de Dois. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса